“腹帯”おすすめです！
安産祈願の時にもらうことが多い“腹帯”使っていますか？
腹帯って何？どうやってつけるの？
腹帯は腹筋をサポートしてくれるものと考えてください◎
妊娠すると腹筋は伸ばされ、どんどん薄くなっていくので
筋力も発揮にしにくい状態になっていくのです。
そこをサポートしてくれるのが“腹帯”です。
お腹を下からすくいあげるように巻いてみてください◎
※恥骨の上くらいから、斜め上に持ち上げるイメージで！
この写真の腹帯は伸縮性があるもので、サポート力は少し弱め。
痛みがある方には伸縮性の少ないものをすすめています。
さらしは安価ですし、使い勝手がいいのでおすすめです！
―こんな方におすすめです―
□お腹が前に突き出していて腰が痛い方
□恥骨が痛い方
□鼠径部（股関節の前）が痛い方
痛みが強い方には
骨盤ベルトと腹帯のダブル巻きをすることもあります。
痛みが強い方はぜひお試しください。
骨盤ベルトと腹帯どちらが合っているのか、
着け方が不安な方はぜひご相談くださいね！
豊橋市の妊婦整体＆産後整体HAL
豊橋市飯村北2丁目2-5
月～金 9:00～16:00
託児あり（専任の託児スタッフ在住）
