お腹が突き出ていると男の子？まんまるは女の子？
お腹が突き出てるね～男の子？
お腹がまん丸だね～女の子？
と妊娠中に言われたことありませんか？
本当にそういうときもあると思いますが
違いますよ～ってことも多いですよね。
はっきり言うとこれは迷信です。
なぜお腹が突き出る人とそうでない人がいるの？
赤ちゃんがお母さんの身体の中で大きくなっていくには
ある程度スペースが必要になってきます。
妊娠後期になってくると肋骨も開いて
赤ちゃんのスペースは広がります。
しかし、ここが広がらない（広がりにくい）方がいます。
そうなると…あかちゃんのスペースは狭いままですよね。
上方へのスペースが広がらないのであれば
【前に出る】か【下に下がる】しかないのです。
そうなると…前に突き出てみえますよね！
お腹が前に突き出しているママの多くは
肋骨（胸郭）胸周りが硬い方が多いなと思います。
デスクワークで猫背気味だったり、慢性肩こりさんだったり…
赤ちゃんの入るスペースが狭いから前に突き出ているのです。
前に突き出していてはいけないの？
ダメではないですがトラブルが起きやすいです。
突き出しすぎたお腹は腰痛を引き起こす可能性が高まります。
赤ちゃんがママの身体の重心に近いほうがいいんです。
そしてお産が大変になることも。
分娩時の赤ちゃんの通り道が急カーブになるイメージですね…
できることなら改善したい、予防したいですよね。
改善策
肋骨が広がりにくい原因のひとつ“体の横の硬さ”もあります。
身体の横のストレッチ
胸周りのストレッチ
がおすすめです◎
妊婦さんでお腹がすでに大きい方には
“腹帯”もおすすめです。
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“腹帯”おすすめです！
ふわっと広がったお腹が理想です♡
無理なく予防、改善トライしてみてくださいね！
