おすすめの座り方

腰が痛い、つわりが辛い…
思わずダラっと座りがちですが
不良姿勢は痛みの原因にもなります。

でもいい姿勢をずっと自分の力で保ち続けるのは辛いです。
そんなに頑張れませんよね。

椅子の高さやクッションを使うなど
ちょっと工夫して楽に座りましょう♪

椅子に座るときのポイント

床に座るときのポイント

〒440-0834 愛知県豊橋市飯村北２丁目２−５
豊橋市の妊婦整体＆産後整体HAL.
市原あやか