妊娠中は体重増加しなきゃいけません

最近妊娠中も【太りたくない】ママが
増えているそうです。

元々痩せが素敵だと思う人が多い日本。
先日テレビで日本人は
外見にコンプレックスがある人が多い
というのを見ました。
【ルッキズム】【スペ120】とか…
とにかく外見重視。

その思考のまま妊娠すると、
妊娠して太るのが怖いとか思うんですね。

妊娠したら体重は増えます。
でもそれは【脂肪】が増えて太っているわけではない。
血液の量とか羊水&胎盤とか、赤ちゃんなど。
ママの努力で減らせるものではないし、
減らしてはいけないものだと思います。

平均体重であれば10㌔の増量はしてほしい。
※いろいろあって体重制限の指示をされる方もいると思います。

妊婦さんを触れる機会が多い私が
今強く思うことは
【痩せ型】にこだわらないで。

体重は増えるのが普通なんだよ
と伝えたくてこの記事を書きました。

みんなが健康的に楽しく
マタニティライフ過ごせますように。

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市原あやか